时  间

项  目

备  注

6:00——6:10

起    床

6:10——6:30

早    操

6:30——6:45

洗    漱

6:45——7:15

早 自 习

7:15——7:50

早    餐

8:00——8:45

第一节课

8:55——9:40

第二节课

9:40——10:10

工间操、师生交流

10:10——10:55

第三节课

11:05——11:50

第四节课

12:00——13:00

午    餐

13:00——14:00

午    休

14:00——14:45

第五节课

14:55——15:40

第六节课

16:00——16:45

第七节课

16:55——17:40

第八节课

17:40——18:10

文体活动、师生交流

18:10——19:00

晚    餐

19:00——21:00

晚 自 习

21:00——21:30

班级活动

23:00

熄    灯